대패목심 영양1 대패목심 칼로리, 다이어트에 딱이네! 대패목심 칼로리, 정말 궁금하셨죠?대패목심의 영양과 칼로리 살펴보기안녕하세요, 건강한 식단을 위해 노력하시는 여러분! 오늘은 소고기의 대표 부위 중 하나인 '대패목심'에 대해 알아보려고 해요. 대패목심은 영양가도 풍부하고 칼로리도 낮아서 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는데요. 그 특징과 장점들을 자세히 살펴보겠습니다.대패목심, 이렇게 영양가가 풍부해요!대패목심은 소의 목 부위에서 얻을 수 있는 고기인데요. 운동량이 많은 부위라서 지방 함량이 낮고, 단백질과 미네랄이 풍부한 편이에요. 특히 아연 함량이 다른 부위보다 2배나 높아서 성장기 아이들이나 여성들에게 딱이죠. 또한 젤라틴이 풍부해 식감도 부드러워요.대패목심, 이렇게 칼로리가 낮아요!소고기 중에서도 대패목심은 가장 낮은 칼로리를 자랑해요. 1.. 카테고리 없음 2025. 4. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
