방어효능1 방어의 놀라운 효능, 건강한 겨울을 위한 필수 제철 생선 겨울 제철 음식, 방어의 놀라운 효능안녕하세요, 오늘은 건강에 도움이 많은 겨울 제철 음식 '방어'에 대해 알아보려고 해요. 모두들 알고 계시겠지만, 방어는 11월부터 2월까지가 제철이랍니다. 왜 하필 겨울에 방어가 맛있을까요? 그 비밀은 방어가 수온이 낮아지는 겨울을 대비해 지방을 축적하기 때문이라고 합니다. 이렇게 지방이 풍부해지면서 방어의 맛이 더욱 깊어지고 고소해지죠.방어, 건강을 지켜주는 제철 생선방어의 놀라운 건강 효능기력 보충에 도움방어에는 피로 해소와 기력 회복을 돕는 타우린 성분이 풍부해요. 타우린은 우리 몸에서 직접 만들어내기 힘든 영양분이라서 반드시 음식으로 섭취해야 합니다. 또한 방어에는 비타민 B도 풍부하게 들어있어 간 건강에도 도움을 줍니다.노화 방지와 피부 미용방어에는 항산화 .. 카테고리 없음 2025. 5. 14. 더보기 ›› 이전 1 다음
